Come svegliarsi presto con la fibrillazione atriale — per davvero

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Come svegliarsi presto con la fibrillazione atriale — per davvero

Se in qualche modo sei arrivato a questo saggio, sai perché sei qui, quindi senza ulteriori indugi, è l'ora dello spettacolo — Come svegliarsi presto: avrai bisogno di: 1. iPhone 2. Il tuo annuario scolastico 3. Colonna sonora di Hamilton 4. Auricolari Cosa non ti servirebbe: *Cervello *Doccia fredda *Caffè (sto scherzando, so che siamo questo tipo di generazione) 1. Dormi accanto al tuo telefono: so che alcuni di voi dicono che è dannoso, dannoso e malsano, ma la realtà è che aiuta davvero. La curiosità ha ucciso il gatto, e ucciderà il tuo tempo, il sonno sta bene. Quando tutto è così interessante online, dormire sembra semplicemente privo di significato! 2. Stress nella tua vita: questa è la parte in cui finalmente usi l'annuario del liceo!  read more  a caso e inizia a vedere cosa sta succedendo nella loro vita, chi si è sposato, chi ha 3 figli, chi ha appena comprato una casa. Non so te, ma quando mi stresso per la vita delle persone degli altri e inizio a paragonarle alle mie, non riesco a dormire!

3. Ascolta "My Shot" di Hamilton - C'è qualcosa in Hamilton (la persona) che mi fa sempre sentire così dispiaciuto. Alexander Hamilton aveva circa 18 anni mentre scriveva la dichiarazione, non è spaventoso? Ho 24 anni e faccio a malapena i compiti. Se questo non ti motiva ad alzarti dal letto e iniziare a lavorare, non so cosa lo farà. Oh, e oltre a questo, questa canzone è davvero fantastica, mi fa ballare ogni volta! 4. Non pensare – questo è probabilmente il miglior consiglio che posso darti come persona che aspira a diventare un consulente professionale del risveglio – non pensare. Pensare renderà la tua permanenza a letto perché, per una ragione sconosciuta, quando arriva il mattino, le nostre capacità di pensiero tendono ad essere... non così acute come al solito. Quando non pensi, ti svegli subito, non hai scuse a cui pensare, non calcoleresti cosa succederebbe se dormissi solo 5 minuti, ti alzi semplicemente dal letto.

D'ora in poi potrai definirti una persona mattiniera.